梅塔（許維真）的利他存摺：給出去的終究會回來

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跟梅塔（許維真）認識五年了！這幾年看著她一路的＃一書一觀點 實作與發展，以及對我人生中的啟發和私底下的眾多引薦與幫助，就很好奇她的日行一善是如何能持續做到的。而利他存摺是本很快能輕鬆翻完的書，不藏私的提供了日常生活中的練習。

延伸閱讀：看#自媒體百萬獲利法則 活出人生新篇章

自媒體百萬獲利法則與利他存摺的作者Metta 梅塔 – 許維真簡介：https://www.writermeta.com/

【利他存摺】By許維真(梅塔)：幫助別人更開運。讀書心得

利他存摺購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010855821

而針對近期爭議，也附上：利他存摺(梅塔許維真)涉嫌抄襲？作者聲明稿。據說有人要讓我在出版界混不下去？ — 梅塔 Metta

以下是我根據個人經驗與書中篇章整理出的重點唷～

利他存摺之利他的能量哪裡來？

在社會上很多人都重視「ＣＰ值」、「免費」、「朋友是否算便宜些，能凹就凹時」，很感謝梅塔（許維真）在我還在數位行銷業界時，直接提供我對其員工內訓Google Analytics的機會，並很大方的給出時薪，讓我有被尊重以及知道自己的價值的感覺，也進而讓我在日後能擔任科大教育推廣部實作研習班的講師。

在開始接觸身心靈領域後，最重要的就是「業力法則」，強調「要怎麼收獲先怎麼栽」，因為「給出去的終究會回到你自己的身上，不管好的壞的」，了解這法則後，會應用的人，生活是可以獲得很棒的進展的。

參考書籍：當和尚遇到鑽石；當和尚遇到鑽石2；愛的業力法則

在日常生活中，我也因為跟學弟辦了好幾年的主題活動俱樂部 ，給予身邊有才華的朋友們分享專才的機會，無意間當了朋友們的貴人，走到今天也得到很多朋友們的幫助：）

因此，梅塔（許維真）鼓勵我們透過每天小小的日行一善（不一定要是很偉大的事，分享好資訊、順手幫忙服務他人等都可以），來幫利他存摺累積善業存款。

利他存摺之利他的注意事項！

利他必須是無私且發自真心的，帶有目的性的利他並無法真正讓能量流動。

梅塔（許維真）提到很多人有「我幫助別人怎麼還是過得不好的不平衡感」，因為他們往往是想從對方身上得到什麼，而非做真正想做的事情，單純的付出。

利他同時要保護自己。

除了不影響自己目前生活外（不用為了當大善人傾家蕩產），也要保護自己的氣場，不要被能量吸血鬼掏空。另外也要自己的能量足夠了才去幫助別人，當你已經學會愛自己，就能更自然而然的利他。

參考書籍：能量校準

梅塔（許維真）在這個篇章簡單介紹了脈輪的概念，以及如何去啟動和淨化各個脈輪，更能體悟到「自己就是最好的風水」。當自己提升了，其實是可以帶動身邊的人也往上提升的。

利他存摺之利他的人際界線怎麼劃分

梅塔（許維真）在本篇章將利他者在地球學習過程中，需要注意可能會經歷的四種角色類型：堡主型/修女型/僧侶型/法師型。大家可以藉由覺察自己是否偏向某個角色，而去做相應的調整。重要的是顧及圓融，但又能誠實的表達自己。

進一步保護自己的技巧，則包含療癒自己童年的創傷，覺察原生家庭帶給自己的影響，還有當無可避免遇到衝突時，有怎樣的ＳＯＰ可以去處理，甚至要如何練習拒絕與接受被拒絕。

在適當有分寸的利他後，能自然體驗到人際連結，其實是很幸福的。

利他存摺之利他的日常實作

梅塔（許維真）整理出了自己平常會實踐的21種利他練習，當我們持續在利他存摺中存款時（可透過財佈施、法布施、無畏施等作法），因為能提領的愈來愈多，生命必然能逐漸帶領自己往更好的方向前進。

這些練習其實不難，難在有多少人能找到適合自己的方式持續進行。

之後我所帶領的「幸運工作坊」系列，也會適時帶入利他存摺的實作練習，讓大家親自去體驗淨化身心的美好：）

最最Bonus的利他存摺附錄中，梅塔（許維真）整理出了許多她實作過的書單，讓大家在利他之路上，有更多工具能發揮所長。

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