療癒紀錄

幸運的法則系列-感恩

因緣際會之下,在2017年跟著劉軒開始執行「100天感恩日記」,更巧的是,2019年為了鼓勵朋友於是重新再一次的「100天感恩日記」, 就看到劉軒在2019年的1/1,也重啟了這個計畫。 而目前,我的兩個100天感恩日記都結束了,但由於我的Mentor請我要持續到1千天,故其實持續進行中唷,仍在100多天的範圍內。 蠻感動的是,這兩次的感恩計畫,也都有影響一些朋友跟我一起執行,有人可能因此不那麼憂鬱了,有人在執行後沒多久就終結單身。(怎麼那麼神奇)

Continue reading

幸運的法則系列-跟宇宙祈禱

怎麼做呢? 只要誠心誠意地跟「宇宙」祈禱指引方向,不需要有任何信仰都能達到。 範例:「宇宙啊,我祈求祢,為我這些天的心煩意亂理出個頭緒來」 「我祈求宇宙給予我一個關於愛,之後要怎麼做的方向,請為我理出一條路來」 諸如此類的,然後去覺察自己發生的事情,你會知道宇宙給你答案了。

Continue reading

如何在7週遇見對的人?

看了她的見證文 感到好奇,一本書真有那麼大的魔力嗎? 不過反正單身嗎~也沒別的方法了,所以就躍躍欲試地買來看。 因為書中其實是提倡在7週內,每天花20分鐘做些練習,連續七週後,自己就會有所改變。 而除了可以選擇自己練習外,作者也建議可以組個封閉團體,最多六個人,全程參與每週做討論。 因為作者是白人女性,本身的經歷是心理治療師,又在40歲才遇到真愛的黑人老公(幾年前曾拒絕過對方2次),然後幸福地結婚生子,完成出書夢想, 用探索自身心靈,發現真愛的經歷,來影響更多人,光這點就蠻值得信服的。

Continue reading

Start typing and press Enter to search