By wenling 2023 年 2 月 15 日 讀書手札 療癒的好轉反應 點閱: 448偶爾,當我們試圖丟棄某種模式時,生活可能會亂上一陣子,這其實並不是壞事,這是情況開始好轉的徵兆,必須持續下去。 例如: 努力讓自己變得富足,卻掉了錢包。 努力改善人際關係,卻和人吵架。 努力改善健康狀況,卻染上感冒。 努力展現自己的創造天份和能力,卻被解僱。 有時問題會從各方面向我們匯集,我們開始看見與了解更多。例如,你想戒菸,因此用肯定句的方式對自己說:「我願意放下對香菸的『需求』」,然而當你持續這樣做,卻發現人際關係變糟。 別喪失信心,這是轉變過程在運作的徵兆。 此時,你可以連續問自己幾個問題,例如:「我願意放下這些糟糕的人際關係嗎?」「是因為抽煙,我才看不清狀況?」「我為什麼創造出這樣的人際關係?」 你會發現,香菸只是外在症狀,而非根本原因。現在,你正逐漸理解到問題的內因,而這一點可以讓你獲得自由。於是,你開始說:「我願意放下這些令人不舒服人際關係的『需求』。」接著你注意到,原來你不舒服,是因為別人似乎總批評你。 由於已經知道所有的經驗都是我們自己創造出來的,因此你開始說:「我願意放下被批評的『需求』。」然後你開始思考這件事,從而領悟到:原來你小時候就受到許多批評,因此被批評時,你的內在小孩只覺得好像「回到家」般自在,而你躲避批評的方法,就是抽煙。也許,你的下一步是說這個肯定句:「我願意放棄…」 隨著你持續不斷說肯定句,你可能會發現香菸已不再吸引你,周遭的人也不再批評你了。於是你知道,你已經放下自己的需求了。 這通常需要一些時間才能產生效果。只要慢慢地堅持下去,並願意每天給自己一些時間來觀察自己的變化,你就會得到答案。你內在的智慧與創造整個星球的智慧是一樣的,因此,請相信心靈的指引,它將給你一切答案。 延伸閱讀: 到底要療癒多久啊? 分享此文:TwitterFacebook請按讚:喜歡 正在載入... 相關 LouiseHayYouCanHealYourLife愛自己生命的重建療癒肯定句自我療癒露易斯海露易斯賀 Previous post 飛買家-全球旅遊好幫手 WiFi機 翻譯 SIM卡 eSIM Next post 業績驟降挽回術 發表迴響 取消回覆 You Might Also Like 「關係學」書單分享 2017 年 7 月 22 日 說話是一門藝術 2017 年 11 月 11 日 財富的心靈法則-潛意識溝通後的奇蹟 2020 年 9 月 30 日