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剛好是近期比較多人問，也一直有人問的問題，讓我代替月亮回答你～（透露年紀）
答案是：不知道，每個人不一定，可能是一輩子都在做的事。
我這個小小咖就算了，我當療癒師以來，更喜歡也習慣一遇到自己卡卡的議題，就馬上問自己哪邊信念不對去調整，找到答案後會恍然大悟，生活又可以繼續前進。（我說得很現實的層面絕對是金錢議題，畢竟我現在是每個月歸零計算收入，完全不知道每個月收入能否cover支出，0存款還一堆負債待清償，壓力山大！但最近感謝政府的很多紓困措施，可以喘口氣。）
但是說也奇怪，關關難過關關過，每次找到卡點清理完之後，就會開始陸續收到詢問然後入帳（已經這樣一年了），所以你說我不清理行嗎？XD

<療癒/清理保證會讓你越來越好>

其他我的療癒老師們，也都提到他們也都是時時覺察自己的狀態，然後不斷清理自己的過程，像是原本被母親嚴重情緒勒索，每次電話必大吵的老師，走一段自我療癒的路後，已經不受母親影響（母親行為沒變喔），反而母親在她身上得不到情緒勒索的好處了，就轉去找妹妹。
又或有老師靠著持續進修與覺察信念，多了很多台灣本地外的學生。

<療癒/清理就像在打掃家裡，作斷捨離>

#第一階段
一開始你心裏的狀態，就像非常髒亂的房間，衣服堆滿床，連走路的地方都沒有，桌面一堆散亂的書。開始療癒，其實不過是在挪出這些雜物，好讓你至少可以先有完整的床、走道、桌面可以使用，所以在每次倒垃圾時，都會舒服一些，畢竟多了空間，少了果蠅蟑螂。 但你總會想要讓房間更好，住起來更舒適吧？
#第二階段
於是你會發現床單太久沒洗發霉了、桌布被蟲蛀了，這些本來埋住但更深層的黑暗被你看見，你必須忍著噁心把它除掉、換掉。
#第三階段
再來你會開始更徹底執行斷捨離，那麼抽屜的、衣櫃的，很久沒看的書、沒使用的雜物、沒穿的衣服，埋得更深，本來眼不見為淨的，你必須更徹底面對自己已經確實不需要他們了，才能在這個階段把它們丟掉。 在你沒有清理完前二階段時，你絕對不會發現第三階段的！ 只是其實通常大家到第二階段結束，因為已經覺得舒適很多，不一定會想往第三階段之後邁進。
再更進階，也要去慎選是不是新買了什麼不必要的東西，或是更換擺設方式，讓同個空間換然一新。
這絕對不是短期內就能達成的，譬如我的金錢議題，第一階段可能是：興趣不能當飯吃、我養不起自己這類的議題；
到了第二階段，才發現自己重複了父母的金錢模式（負債）；
第三階段，又驚覺我要過得不好，才能證明自己為家族的一份子。
進階的階段，則是發現過去收到大筆獎學金的經驗，連結到的不完全是喜悅，而是被迫生活所需而很快花完的空虛，
這表示我對於「豐盛」的經驗，跟負面記憶連在一起，無形間會阻礙著未來我獲得大筆錢的機會，因為我覺得收到大筆錢=空虛。

<重點在於，你有多少準備面對自己？>

找療癒師跟找諮商師一樣，需要定期回診的。我也很感謝勤於預約，不斷清理自己的個案，讓我們每次在療癒過程中，都發現一些新的禮物，像是從原本害怕、不敢接近愛情，到願意敞開心認識新朋友，甚至覺得自己變完整了。
我們必須把自己的心打開、清空、重整，才能夠讓更好的人事物進來。
在做了個案兩年之後，我也才了解我更想做個啟蒙者，教會大家自我療癒。
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