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個案再次回來找我已經超過半年,因為上一次的療癒讓她從必須不斷加班的狀態,莫名變成可以很準時下班,她很開心跟我分享療癒效果超級持久,甚至療癒後也開通了她的靈通感知能力,變得可以讀懂牌卡,所以也有空兼職幫人解牌!
但是身心靈平衡後,感覺平靜,但似乎少了生活動力,常常拖延。
這次來療癒的主要困擾是「想減重但總提不起勁」,
我問她為何要減重?她回答「身體健康」,而且不減重總有罪惡感,覺得會影響生活狀態。
再問她,誰要你減重?她回答是男友,男友總會嫌棄她的外表,甚至威脅「再不減肥就分手」,她也很懊惱自己不遵守承諾,她害怕失去關係/工作,減重對她的好處是會被愛。
她害怕自己「不符合期待」,但期待對她來說是種限制,在他人的眼光下,她總覺得自己不夠好,甚至有生氣、焦慮、難過、屋漏偏逢連夜雨,怕自己會餓死的感覺。
在引導下,她回想起從小總是在父母的期盼下,要當個乖女兒,被父母告知要好好念書才能賺錢,才能交男友等,她只能被迫放棄更好的機會,被阻止、無法做想做的事,也有被隔離在外、不被接納的感覺,感到沒自信、對未來未知與迷茫。
我們對以上狀態做了 #信念轉換,尤其是要學會 #愛自己 和 #做自己 都是安全的、被允許的。
結束療癒後她便恍然大悟,原來沒動力是因為內心深處根本是被逼著的啊!
你們呢?當沒動力做些什麼的時候,想想這些事情是否為了誰而做?不做會怎樣呢?

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