原生家庭

你把父母的負擔背在身上了嗎?

在做自我療癒時,因為債務、金錢困境這塊處理了很多次信念,通常清理之後會開始有一些新的收入,一旦感覺收入卡住,還是得常常清理,直到我療癒到父母的層面,才有恍然大悟,且死結整個鬆開很多的感覺,以下簡述我的療癒歷程。 因為我感覺自己不自覺把父母親的債務跟負擔也背在身上了,因此就深入去看見並療癒釋放。 回到小時候的我自己,感覺父母的困境

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重新連結母愛的療癒

當我深深感受到來自於外婆和奶奶的愛,傳承給我父母時,再傳承給我時,我突然意識到,原來我一直也在重複父母討愛的模式,像是在之前的對象上很沒有安全感,一旦在一起就會失去自己的重心,一直以來也是不太懂拒絕的人,在工作上常常默默加班,但不被看見肯定,可能在面對個案上也是如此,我藉由不斷付出、甚至耗盡自己的能量來試圖得到肯定與認可,但沒得到相應回報時,感受到的只有心累跟疲憊的身體,我並沒有好好的給自己愛,深層仍舊是有匱乏存在的。當重新牽起愛的連結時,我感受到了滿滿的力量與能量,我發現自己的內心界線變得明確了,我不需要再透過消耗自己來得到認可,我只要先好好對待自己就好了。

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催眠經驗分享:觀元辰宮與原生家庭療癒

在2018年1/13跟2019/8/31,分別找凱悠做了觀元辰宮和原生家庭療癒的催眠,就一起寫心得回饋。基本上凱悠會先諮詢為什麼要來療癒,有特定的課題嗎?或是最近的狀況等等,沒特定議題的話,也可以在催眠過程中自然的浮現當次的議題,有特定議題的話,浮現的也不一定會是那個(因為可能你想的問題不是根源)。接下來會躺下戴眼罩,做呼吸的放鬆,好讓你進入腦波較平穩的催眠狀態,再跟隨一些指令,進入催眠的世界。其中,凱悠會一直引導並詢問你看到的畫面,直接回答就好,有情緒流動的話,就讓它自然地釋放。

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