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個案:在香港工作的X小姐
服務內容:諮詢與療癒體驗(每小時費用-當面)
這溫暖的善意包圍著我,在某些時刻我感到微微發麻,又像是有光壟罩,即使我是閉著雙眼。
接受完這次溫暖的療癒,好像那股愁緒也隨之消散了。
–>療癒師補充:我是真的有送光跟愛給他的唷!
以下是回饋全文:
「信念轉換感想 2019.11.23
今天要很感謝文齡在那麼突然的時間內還特別替我做療癒。第一次體驗覺得很有意思也很有收穫。因為久未見面,一開始話家常閒聊了近況,也包含了自己的一些擔憂及碰到不順心的事情,當然這也反映了自己內在的癥結。
在療癒的過程中,我很喜歡透過肢體和話語的力量所傳遞的正面能量。從最開始爬梳自己心中的擔憂與恐懼,如自卑、怕不被理解、不自由、不被愛及孤單等。到感受傳遞過來的正念,並重新反轉長久的負面思惟,告訴自己「我是有自信」、「我是能被理解」、「我能擁有融洽的人際關係同時也能享有自由」、「我能獨立也能接受他人的支持」、「我值得被愛」等。跟著唸出這些話語,在當時感受到共鳴的力量。文齡輕輕握住我的手及溫柔的語調,發自內心想幫助我解決人生難題的心,這溫暖的善意包圍著我,在某些時刻我感到微微發麻,又像是有光壟罩,即使我是閉著雙眼。連結到許多過去的開心或傷心的經驗。
這次回台灣,不知怎麼地,有種莫名淡淡的哀愁、挫敗感在心中徘徊,雖然我有體察到那或許不過又是內在深層的糾結作祟罷了,但仍在心底如細絲拉扯那說不清的煩悶。接受完這次溫暖的療癒,好像那股愁緒也隨之消散了,取而代之是另一番嶄新啟程。文齡這樣用心地傾聽與幫助我,再次細思不是有那麼多好人好事關愛我嗎?我又怎麼不珍惜與感謝呢?
在完成過程後,我感覺得很好,因為易敏感的特質,導致自己總是多思多想,自認為喜歡分析事理,能覺察到自己的問題,也知道該怎麼改變,要跳脫、要自信,但情感上仍不免糾結,甚至對行動有些膽怯。所以今日的療程讓我體驗到一種實際操練心智的方法,讓人除了能透過思考還能透過具體的行動引導走向正念之途。用積極正面的視角去擁抱人生的種種經歷與挑戰,並克服阻礙在其中自我成長。也許道理聽起來都很簡單,但重點是如何知行合一去實踐更好的自己。透過朋友傳遞的能量,發現這樣彼此的支持,也是正能量的激盪,激勵彼此並強化正念的能量。我覺得這是很重要的,不管是對經營個人生活,甚至對周遭人及社會的影響,我們要自我放逐在這不完美的世界,還是能從自己開始種下微小的善念,灌溉發芽呢?
感恩今日接受那麼美好愛與力量!」